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懷孕期間體重增加多少才正常，一個月增加3公斤會不會太多？根據國健署統計，相關問題近1年點閱數就將近30萬，顯示準媽咪對於體重議題相當關注。

國民健康署婦幼健康組長陳妙心指出，懷孕期間體重控制很重要，過輕或過重對孕婦及胎兒都不好，不過，懷孕期間體重該增加多少才好，並沒有一定答案，而是依孕前身體質量指數作參考，應注意體重增加的速度。

陳妙心說，如懷孕前BMI小於18.5，屬於體重過輕者，整個孕期建議增加約12.5至18公斤，第2、3孕期每週增加0.5至0.6公斤；BMI介於18.5至24.9標準體重者，則建議增加11.5至16公斤，於第2、3孕期每週增加0.4至0.5公斤。

至於孕前體重為過重或肥胖、BMI在25至29.9者，體重增加則應控制在7至11.5公斤；BMI大於30者，屬於肥胖的準媽媽，整個孕期體重增加不應超過5至9公斤。

如對體重仍有疑慮，國健署的「雲端好孕守」APP也提供孕產健康管理服務，除產檢提醒功能外，準媽媽們可隨時記錄每一次體重及血壓變化健康趨勢圖，並將情況拍下上傳至APP，提供給產檢時的婦產科醫師做最適當孕期體重建議。

下面附上一則新聞讓大家了解時事
 

 

 

高雄市10日清晨，一名就讀大學三年級的吳姓男子，酒駕衝撞3輛機車，造成1死2傷慘劇，他闖禍後還對媒體謊稱喝的是飲料，但酒測值卻高達0.59毫克，而他的母親趕到現場也疑似不滿媒體拍攝，嗆「我承擔後果好不好」，警方將吳男帶回偵訊，訊後移送地檢署，他的母親則出面哽咽替兒子道歉。

根據警方調查，吳男是單親家庭，母親是名退休音樂老師，吳男10日凌晨與10多名友人到左營區的KTV聚會，席間喝了啤酒及威士忌，喝到清晨5時多才離開，之後行經國道10號下方的澄觀路一段，竟迴轉逆向撞上3輛機車，一名黃姓婦人首當其衝遭撞飛，送醫急救後不治，而另外2名騎士一人顏面挫傷及骨折，一人僅手指挫傷。

吳男闖禍後立刻打電話給媽媽求救，面對媒體詢問時還否認酒駕，辯稱自己只喝飲料，是因為打瞌睡才釀禍，警方進行酒測時吳男還假裝吹氣被警方警告，最後測出酒測值高達0.59毫克，吳男母親到場後則不斷阻擋媒體拍攝，並嗆聲「我承擔後果好不好」。

吳男訊後被依公共危險罪嫌折扣移送地檢署，而吳母下午1時20分則戴著口現身澄觀派出所，一改之前的態度，90度躹躬並聲淚俱下說「我非常對不起，我今天是一時心急，不是故意要講早上那句話」，媒體接著詢問為何要買賓士車給兒子，吳母則都推說不知道，最後再次道歉說「我們真的不是故意的」才離去。

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