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懷孕期間體重增加多少才正常,一個月增加3公斤會不會太多?根據國健署統計,相關問題近1年點閱數就將近30萬,顯示準媽咪對於體重議題相當關注。

國民健康署婦幼健康組長陳妙心指出,懷孕期間體重控制很重要,過輕或過重對孕婦及胎兒都不好,不過,懷孕期間體重該增加多少才好,並沒有一定答案,而是依孕前身體質量指數作參考,應注意體重增加的速度。

陳妙心說,如懷孕前BMI小於18.5,屬於體重過輕者,整個孕期建議增加約12.5至18公斤,第2、3孕期每週增加0.5至0.6公斤;BMI介於18.5至24.9標準體重者,則建議增加11.5至16公斤,於第2、3孕期每週增加0.4至0.5公斤。

至於孕前體重為過重或肥胖、BMI在25至29.9者,體重增加則應控制在7至11.5公斤;BMI大於30者,屬於肥胖的準媽媽,整個孕期體重增加不應超過5至9公斤。

如對體重仍有疑慮,國健署的「雲端好孕守」APP也提供孕產健康管理服務,除產檢提醒功能外,準媽媽們可隨時記錄每一次體重及血壓變化健康趨勢圖,並將情況拍下上傳至APP,提供給產檢時的婦產科醫師做最適當孕期體重建議。

下面附上一則新聞讓大家了解時事

高雄市10日清晨,一名就讀大學三年級的吳姓男子,酒駕衝撞3輛機車,造成1死2傷慘劇,他闖禍後還對媒體謊稱喝的是飲料,但酒測值卻高達0.59毫克,而他的母親趕到現場也疑似不滿媒體拍攝,嗆「我承擔後果好不好」,警方將吳男帶回偵訊,訊後移送地檢署,他的母親則出面哽咽替兒子道歉。

根據警方調查,吳男是單親家庭,母親是名退休音樂老師,吳男10日凌晨與10多名友人到左營區的KTV聚會,席間喝了啤酒及威士忌,喝到清晨5時多才離開,之後行經國道10號下方的澄觀路一段,竟迴轉逆向撞上3輛機車,一名黃姓婦人首當其衝遭撞飛,送醫急救後不治,而另外2名騎士一人顏面挫傷及骨折,一人僅手指挫傷。

吳男闖禍後立刻打電話給媽媽求救,面對媒體詢問時還否認酒駕,辯稱自己只喝飲料,是因為打瞌睡才釀禍,警方進行酒測時吳男還假裝吹氣被警方警告,最後測出酒測值高達0.59毫克,吳男母親到場後則不斷阻擋媒體拍攝,並嗆聲「我承擔後果好不好」。

吳男訊後被依公共危險罪嫌折扣移送地檢署,而吳母下午1時20分則戴著口現身澄觀派出所,一改之前的態度,90度躹躬並聲淚俱下說「我非常對不起,我今天是一時心急,不是故意要講早上那句話」,媒體接著詢問為何要買賓士車給兒子,吳母則都推說不知道,最後再次道歉說「我們真的不是故意的」才離去。

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